Program Szkoły Rodzenia Majka
1. Poznajmy się!!!
- Część powitalna i organizacyjna
- Gdy ciąża ciąży – fizjologiczne i psychiczne aspekty III trymestru ciąży
- Kontakt i budowanie więzi z nienarodzonym dzieckiem
- Pakujemy torbę na porodówkę
2. Poród - początek
- Omówienie przebiegu porodu
- Co czuje rodzące się dziecko?
- Zwiastuny zbliżającego się porodu
- Kiedy jechać do szpitala?
- Preferencje porodowe – co to jest takiego?
3. Poród – fizjologia bólu porodowego
- Ból rodzenia- ból tworzenia. Poród jako zadanie
- Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego
- Farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
- Metody masażu i relaksacji podczas porodu
4. Poród aktywny
- Poród rodzinny – rola osoby towarzyszącej
- Poród w pozycjach wertykalnych
- Poród w domu
- Poród lotosowy
- Poród w wodzie
- Poród indukowany
- Poród zakończony cięciem cesarskim
- POŁÓG – aspekt psychiczny
- Rodzina w połogu – trudne dobrego początki
- Trudności emocjonalne młodych rodziców
- Odnaleźć siebie na nowo po porodzie – wzmacnianie więzi małżeńskich i partnerskich
5. Połóg – „babskie sprawy”
- Fizjologia okresu poporodowego
- Higiena i pielęgnacja po porodzie fizjologicznym i cięciu cesarskim
- Bezpieczny trening mięśni dna miednicy – spotkanie z fizjoterapeutką
- Jak przygotować krocze do porodu?
6. Noworodek
- Instrukcja obsługi Małego Człowieczka
- Co nieco o rozwoju małego dziecka
- Pielęgnujemy – stymulujemy noworodka wg koncepcji NDT Bobath
- Jak trzymać i nosić noworodka?
- Jak ubierać noworodka?
- Nauka pielęgnacji noworodka – zmiana pieluszki, higiena pępuszka
- Nauka kąpieli noworodka w wanience i wiaderku
7. Karmienie piersią
- Dlaczego warto karmić piersią?
- ABC karmienia piersią – technika, pozycje i nauka skutecznego karmienia piersią
- Cienie i blaski laktacyjne – co robić gdy coś idzie nie tak?
- Trening pozycji i sztuki przystawiania dziecka do piersi
8. Rodzicielstwo bliskości
- Rola bliskości w pierwszym okresie życia dziecka
- Czy noworodka można rozpieszczać?
- Metody uspokajania sfrustrowanego Maluszka
- Tulenie, noszenie i chustowanie – spotkanie z doradczynią chustonoszenia
- Motamy się – nauka wiązania chusty
9. Podsumowanie kursu
- Budowanie wiary we własne możliwości
- Umocnienie wewnętrznej siły drzemiącej w każdej kobiecie
- Wzmocnienie roli męża, partnera i ojca dziecka w okresie okołoporodowym
- Projekcja filmu o tematyce okołoporodowej