Program Szkoły Rodzenia Majka
1. Poznajmy się!!!
- Część powitalna i organizacyjna
- Gdy ciąża ciąży – fizjologiczne i psychiczne aspekty III trymestru ciąży
- Kontakt i budowanie więzi z nienarodzonym dzieckiem
- Pakujemy torbę do porodu
2. Poród - początek
- Omówienie przebiegu porodu
- Wasze miejsce porodu
- Zwiastuny zbliżającego się porodu
- Różne odsłony narodzin
- Kiedy jechać do szpitala?
3. Rodzi się dziecko
- II okres porodu
- Poród aktywny – poród w pozycjach wertykalnych
- Rola osoby towarzyszącej w porodzie
- Relaksacja i oddech w porodzie, ćwiczenia z zakresu masażu
- Plan porodu – tworzymy preferencje porodowe
4. Połóg – aspekt fizjologiczny
- Fizjologia okresu poporodowego
- Higiena i pielęgnacja po porodzie fizjologicznym i cięciu cesarskim
- Bezpieczny trening mięśni dna miednicy – spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną
- Jak przygotować ciało i krocze do porodu?
- Jak zadbać o siebie w połogu?
5. Poród – fizjologia bólu porodowego
- Ból rodzenia- ból tworzenia. Poród jako zadanie
- Farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
- Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego
- Jak pomóc rodzącej? Ćwiczenia –oddech, akupresura, kontruciski, aromatoterapia,
hipnoporód, praca z szalem Rebozo. - Tworzymy „mapę porodową”
6. Połóg - aspekt psychologiczny. Noworodek.
- Rodzina w połogu – trudne dobrego początki
- Trudności emocjonalne młodych rodziców
- Odnaleźć siebie na nowo po porodzie – wzmacnianie więzi małżeńskich i partnerskich
- Noworodek po drugiej stronie brzucha
- Badania przesiewowe u noworodka
- Stany przejściowe okresu noworodkowego
- Co nieco o rozwoju noworodka
- Jak trzymać i nosić noworodka?
7. Karmienie piersią
- Dlaczego warto karmić piersią?
- ABC karmienia piersią – technika, pozycje i nauka skutecznego karmienia piersią
- Cienie i blaski laktacyjne – co robić gdy coś idzie nie tak?
- Trening pozycji i sztuki przystawiania dziecka do piersi
8. Instrukcja obsługi małego człowieka
- Nauka przewijania i kąpieli noworodka – ćwiczenia praktyczne
- Podsumowanie kursu szkoły rodzenia
Warsztaty dodatkowe
| Temat warsztatów | Czas trwania | Cena za parę |
|---|---|---|
| Pierwsza pomoc w nagłych przypadkach | 3 godziny | 300 zł |
| Chustonoszenie Nauka chustowiązania | 3 godziny | 250 zł |
| Spotkanie z fizjoterapeutką dziecięcą | 3 godziny | 300 zł |
| Spotkanie z psychologiem | 3 godziny | 300 zł |
